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Message |
andré
Papangue
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Date d'inscription: 01/05/2008
Expérience GRR
Participation au GRR: Déja fait et je remets ça
Meilleur souvenir en Trail: GRR 2008
N° Dossard 2009:
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 Sujet: Re: Grand Raid 2009  Mer 15 Avr - 17:06 |
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p'tite infos pr nos amis de metropole, n'oubliez de chercher dès maintenant un point de chute pr le jour j et de prevoir une arrivée sur la reunion au moins 48h avt , à +
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Clems
Tangue
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Localisation: Saint Etienne
Date d'inscription: 30/03/2009
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N° Dossard 2009: 100
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| Sujet: Re: Grand Raid 2009 Mer 15 Avr - 17:27 |
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Merci du conseil André, pour ma part tout est OK, arrivée à St Denis le 10 octobre au matin, gîtes et hôtels réservés en plusieurs endroits, cela me permettra d'avoir quelques jours pour faire quelques belles balades dans toute l'ile avant le jour J.
Phil
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pascalpenot
Papangue
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Meilleur souvenir en Trail: 22ème GRR 2007
N° Dossard 2009:
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| Sujet: Re: Grand Raid 2009 Mar 21 Avr - 22:46 |
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4ème participation en 2009
3 terminés
0 abandon
Meilleur chrono : 29h11' (2007)
GRR le plus long : 39h53 (2005)
Meilleur classement SCRATCH : 22ème (2007)
Classement SCRATCH le moins bon : 506ème (2005)
Objectif chrono 2009 : pas d'objectif de chrono
Objectif classement 2009 : pas d'objectif
alors quel objectif? Enchainer en 2009 trois Ultras (Montagn'hard - Pyrénnées e diagonale) espacés de 7 semaines en optimisant "la récupération". la finalité avoir un ratio santé/performance optimum aux trois courses
A vous maintenant ?
Allez, on est là pour jouer et s'amuser, non ?[/quote]
_________________
Si un bon état de nutrition est indispensable au sportif pour développer toutes ses possibilités, il est bien utopique de penser qu'il suffit de manger de façon "merveilleuse" pour battre des records.(Denis Riché)
Dénivement
Pascal
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tigaze
Cabri
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Meilleur souvenir en Trail: Cimasalazienne 17ème sans entrainement!!!enfin un peu
N° Dossard 2009:
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| Sujet: Re: Grand Raid 2009 Mer 22 Avr - 23:29 |
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Info mes amis, Kilian Jornet m'a dit qu'il viendrait au GRR. Seul hic ce sera de voir sa récupération de L'UTMB mais dans tous les cas il sera à la Run en octobre, au moins pour faire du tourisme !!!
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olivB
Cabri
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Date d'inscription: 16/05/2008
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Meilleur souvenir en Trail: Toutes les courses, aucun abandon
N° Dossard 2009:
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| Sujet: Re: Grand Raid 2009 Jeu 23 Avr - 10:58 |
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tu as un mail direct avec jornet? 
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tigaze
Cabri
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N° Dossard 2009:
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| Sujet: Re: Grand Raid 2009 Jeu 23 Avr - 11:14 |
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Yepp via Msn, un ti boug trankil et alors là pas du tout grosse tête !!!
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utmb2007
Nouveau membre
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Date d'inscription: 05/04/2009
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| Sujet: Re: Grand Raid 2009 Jeu 23 Avr - 11:57 |
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Moi, je trouve qu'il a pris la grosse tête.
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tigaze
Cabri
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| Sujet: Re: Grand Raid 2009 Jeu 23 Avr - 12:08 |
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ouai mais quand meme pas commun qu'un gars comme ca accepte dans ses contacts msn, viennent régulièrement te parler, etc...
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Mike974
Tangue
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Date d'inscription: 24/09/2007
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| Sujet: Re: Grand Raid 2009 Jeu 23 Avr - 21:35 |
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| tigaze a écrit: | | ouai mais quand meme pas commun qu'un gars comme ca accepte dans ses contacts msn, viennent régulièrement te parler, etc... |
idem sur Facebook 
Très facile d'être son ami  Il sort d'une incroyable saison de ski où il a tout gagné et maintenant il attaque la saison du Skyrunning
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tigaze
Cabri
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Localisation: St Joseph
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Meilleur souvenir en Trail: Cimasalazienne 17ème sans entrainement!!!enfin un peu
N° Dossard 2009:
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| Sujet: Re: Grand Raid 2009 Jeu 23 Avr - 22:11 |
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